Practican Yoga en la Diana Cazadora

Distrito Federal.- La Diana Cazadora ubicada en la emblemática Avenida Paseo de la Reforma se convirtió en el punto de reunión de aquellas personas que gustan de practicar “Yoga” y añadir a su vida diaria la disciplina física y mental. 

Como parte de las actividades del Paseo Dominical “Muévete en Bici”, alrededor de las 08:30 horas, las profesoras Diana, Roxana y Laura Aguilera iniciaron la clase de Naam Yoga que duró aproximadamente hora y media, y cuya sesión incluyó sonido y movimientos, permitiendo que el flujo de energía a través del cuerpo otorgara a los asistentes salud y bienestar físico. 

Las profesoras orientaban a los asistentes e indicaban los movimientos que tenían como eje simbólico la risa, mecanismo para lograr un bienestar social y personal. 

Los asistentes -visitantes frecuentes del Paseo Dominical y provenientes de diversas regiones de la República Mexicana- trabajaron armónicamente y replicaron los movimientos de sus profesores, llevando a cabo ejercicios de respiración, mudras (las manos como símbolos) y mantras (sonido), llegando a la relajación profunda. 

María del Carmen Hernández de 25 años dijo que fue un acierto que el Gobierno del Distrito Federal abriera un espacio a los practicantes de Yoga, la cual –dijo- conduce a un estilo de vida saludable y en la que puede participar toda la familia, pues significa unión del cuerpo físico, emocional y mental. 

Por su parte, Carlos López de 33 años dijo que a partir de hoy buscará aprender más de esta disciplina que le llamó la atención al pasar a bordo de su bicicleta y observar que había gente reunida ejercitándose de una manera diferente y escuchando sonidos relajantes.