¿Cómo Despertar en los niños el gusto por todos los Alimentos…?

A la hora de tomar los alimentos es indispensable hacerlos atractivos a  la vista, llenar el plato de color y procura utilizar platos  cuadrados o de formas para que  el niño visualmente lo encuentre innovador.

Sin embargo, si tu hijo se niega  a comer  o simplemente se vuelve melindroso con alimentos determinados durante muchas semanas debes tener cuidado, porque está limitada dieta podría ponerle en peligro de padecer deficiencias de vitaminas y minerales.

Asegurate de que tu hijo reciba lo que necesita, bríndale alimentos ricos en  nutrientes y calorías. Fusiona los alimentos y así brindaras innovación en tus platos, por ejemplo, prepara una rica ensalada con pollo, queso, brócoli, pimiento, lechuga y una cucharada de mayonesa; es una buena forma de hacerlo.

Evita proporcionar alimentos, como papas fritas, galletas y jugos que NO sean naturales que contengan pocos nutrientes, grasas y  exceso de azúcar.

Haz que tu comida además de ser Nutritiva también sea Divertida, involucra a los niños en la preparación y así tomaran el gusto por todos los alimentos y ellos harán sus propias fusiones. Además de que estas contribuyendo a Combatir Obesidad y Desnutrición.