La temperatura máxima llegará a 22 grados centígrados en el Valle de México
El pronóstico indica que el tiempo en la Ciudad de México permanecerá estable y despejado durante el día, informó la Secretaría de Protección Civil del Distrito Federal.
La Dependencia capitalina precisó que se prevé que las condiciones por la tarde y noche sean de nubosidad dispersa y ambiente fresco. Se espera que la temperatura máxima alcance 22 grados centígrados, en tanto que la mínima sea de 9.
Protección Civil del DF señala que el aire frío que generó y desplazó al Frente Frío # 21 y que continúa sobre la República Mexicana, es favorable para que se presenten heladas en zonas altas del norte, noreste y centro del territorio nacional.
En esta temporada de frío, el Gobierno del Distrito Federal, a través de la Secretaría de Salud, exhorta a los capitalinos a evitar automedicarse y acudir a los Centros de Salud donde recibirán tratamiento adecuado para su padecimiento.
Para prevenir enfermedades estacionales recomienda vacunarse contra la Influenza, neumococo y rotavirus, especialmente a los grupos vulnerables como niños, adultos mayores y mujeres embarazadas.
Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura; utilizar ropa y calzado adecuados, proteger cabeza, rostro y boca de la entrada de aire frío que afecte a los pulmones.
Consumir alimentos con vitamina A y C, como zanahoria, naranja, lima, limón, papaya, mandarina, toronja, jitomate y guayaba, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico
Beber líquidos en abundancia; lavarse las manos con frecuencia, así como evitar fumar en lugares cerrados y cerca de niños, personas enfermas y adultos mayores.
En caso de estar enfermos evitar acudir a lugares públicos, ya que incrementan el riesgo de contagio.*****
