Se pronostica Cielo Despejado y Soleado para el Valle de México

Se pronostica para este martes cielodespejado y soleado, con temperaturas frías por la mañana y templadas por la tarde con una máxima de 24 grados centígrados viento 25 a 35 kilómetros por hora, informó a Secretaría de protección Civil del Distrito Federal.

La dependencia capitalina detalló que el sistema frontal 21 dominará el litoral del Golfo de México y el Oriente del país, lo que favorecerá nublados con lluvias moderadas.

En esta temporada de frío, el Gobierno del Distrito Federal, a través de la Secretaría de Salud, exhorta a los capitalinos a evitar automedicarse y acudir a los Centros de Salud donde recibirán tratamiento adecuado para su padecimiento.

Para prevenir enfermedades estacionales recomienda vacunarse contra la Influenza, neumococo y rotavirus, especialmente a los grupos vulnerables como niños, adultos mayores y mujeres embarazadas.

Recomendaciones:

Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura; utilizar ropa y calzado adecuados, proteger cabeza, rostro y boca de la entrada de aire frío que afecte a los pulmones.

Consumir alimentos con vitamina A y C, como zanahoria, naranja, lima, limón, papaya, mandarina, toronja, jitomate y guayaba, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.

Beber líquidos en abundancia; lavarse las manos con frecuencia, así como evitar fumar en lugares cerrados y cerca de niños, personas enfermas y adultos mayores.

En caso de estar enfermos evitar acudir a lugares públicos, ya que incrementan el riesgo de contagio.